Direcciones de Páginas Web/Blogs Educativos

Iré actualizando según las encuentre. Tengo MUCHAS y todas me han servido para Yan. Todo es cuestión de darle mucha práctica. No se conformen con lo que el maestro da en el salón, pongan también de su parte. Si está aprendiendo a escribir compre una pizarra, si esta aprendiendo a leer compre cuentos, que practique y practique. Mi hijo no soportaba la matemática, y tanto estuve hasta que me paso con B la clase.

• http://www.kidslearningstation.com/

• http://www.escuelaenlanube.com

• http://www.tudiscoverykids.com/

• http://www.nuestrosninos.com

• http://cuentosparadormir.com/audiocuentos-clasicos

• http://www.educapeques.com/flipbooks-cuentos/sastrecillo-valiente/#/4

• http://www.matematiculis.com

• http://www.proyectosalonhogar.com/

• http://www.salonhogar.net/Salones/Matematicas/1-3/suma.htm

• http://www.conmishijos.com/ninos/ninos-ocio/trabalenguas-para-ninos.html

• primeraescuela.com

• kidzone.wshttp://themathworksheetsite.com/ (crea examenes de math)

• http://www.mathsisfun.com/worksheets/

Mis favoritos (Verano-Agosto)

Una seguidora me pregunto si tenia una entrada donde tuviese  todos los productos que utilizo en mi rutina. No me había fijado que no la tenia. Aquí les va....

Pre-Poo

• Miel 100% natural

• Aceites 100 % natural= no puede contener aceites minerales.
• Castor Oil
• Jojoba Oil
• Olive Oil
• Grapeseed Oil
• Argan oil

• Estos aceites pueden ser incluidos individualmente o usar una mezcla como los que vende Proclaim, Beautiful Textures y African Pride.

Shampoo

• Shea Moisture Raw Shea Butter Moisture Retention 

• Curls Unleashed Organic Root Stimulator Sulfate Free Shampoo

• Ambos shampoos los utilizo alternándolos. Siempre son los mismos, en caso de que cambiara, usaría el de Shea Moisture que es de Coconut Hibiscus. Pero siempre tengo uno sin sulfatos y otro natural.

• Shampoo Clafiricante
• Lo puedes comprar o hacer. Yo mezclo el shampoo con bicarbonato de soda y lavo normal. Luego enjuago con agua y vinagre de manzana (busca el post de Mis Shampoos, ahí están las cantidades).

• Garnier Fructis Pure Clean
• Lo estoy utilizando ahora porque mis shampoos se acabaron, pero no me gusta. Estoy loca por comprarme los que siempre uso. Al tener sulfatos, mi pelo reacciona mal a ellos (me imagino que por el tiempo que lleva sin usarlas. Se siente reseco y como que rechina. Lo odio!!!

 Acondicionador

• Suave Naturals 
• En especial el de coco

• VO5
• Cualquiera

• Tresseme Naturals
• Si lo consigues, es muy difícil conseguir esa linea acá.

• Cuando utilizo el shampoo con bicarbonato de soda o el clarificante, enjuago con agua y vinagre de manzana (checa el post de Mis Shampoos). 

 Cowash

• Pantene Truly Naturals Co wash
• La primera vez que lo use no me gustó, luego me encanto. Me deja el pelo desenredado y me limpia bien.

• Cualquier acondicionador que no tenga siliconas, o sea los VO5 y Suave Naturals.

 Leave In

• Cantu Shea Butter

• Paul Mitchell The Conditioner versión genérica
• Sally la vende, me encanto del primer uso. Muy bueno

 Sellador

• Aceites 100% natural
• Proclaim Natural 7 oils
• Jamaican Black Castor Oil

Estilizar
     Estos son los productos que uso para peinarme, Están agrupados según los uso.  Aunque también mezclo el gel de uno con la crema de otro. Es cuestión de experimentar y saber que se puede mezclar y que no (algunos productos si son mezclados, pueden ocasionar caspita blanca). Ahora mismo los que estoy utilizando con frecuencia son los Beatiful Textures y el gel de Proclaim.

• Beautiful Textures Curl Definer (consistencia de gel)
• Beautiful Textures Curl Control (como una crema con consistencia mas jelly)
• Beautiful Textures Mousse

•  Eden BodyWorks Pudding Souffle Coconut Shea (como una crema tipo pudding)
• Eden BodyWorks Creme Coconut Shea (crema)

• Proclaim Curl and Wave Conditioning ActivatorGel (tiene proteínas, pero el de argan no las tiene)
• Ecostyler (ya no lo uso, como contiene proteinas me dejo el pelo muy duro a los meses de usarlo)

•  Shea Moisture Souffle (consistencia de gel)
• Shea Moisture Smoothie (Crema espesa)

Mantener
Así mantengo mis rizos, para que no les de frizz o pierdan la forma durante el día. Normalmente cuando salgo tengo el pelo suelto pero en la casa me gusta tenerlo en una pina, recogido.

• Piña nocturna (haces un mono no muy apretado en la parte de arriba de tu cabeza, los rizos caen sobre la misma)
• Gorrito de seda o satén (ayuda a que no se aplasten y cojan frizz durante la noche, da igual si usas una funda de almohada del mismo material)
• En un atomizador tengo agua, leave in y aceite. Refresco mis rizos con eso por la mañana o durante el día mientras necesite (recuerda el pelo necesita agua).

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Frecuencia

Diario

• Humedezco el pelo con agua/leave in/aceite (lo mezclo todo en un atomizador).
• Si me voy a quedar en casa, me hago una pina para evitar que los a los rizos les de frizz o se destrocen.

Cada 3 o 4 días

• Hago un cowash (lavar el pelo con acondicionador)

 Semanal

• Prepoo
• Antes de lavar el pelo, lo dejo por 1 hora
•  Shampoo con sulfatos
• Mascarilla hidratante/humectante
• Beautiful Textures Rapid Repair Deep Continioning
• Creme of Nature Intensive Conditioning Treatment
• Macadamia Oil Deep Repair Masque 
• Proclaim Argan Oil Intense Hydrating Masque
• En ese mismo orde, Prepoo-Shampoo-Mascarilla. Luego peino. 

 Mensual

• Tratamiento de proteínas
• mayonesa
• 2 huevos batidos con miel
• Proclaim Cholesterol
•  Corto puntas si hace falta

Cosas adicionales

• Cuando manejo mi pelo aplico un poco de aceite en mis manos para evitar el frizz.
• Uso un estilo protector por lo menos 1 vez cada 15 días (twist, bant knots, monos)
• No toco mi pelo, ESO DA FRIZZ
• Uso una toalla de microfibra o algodón para secar, y seca apretando el cabello, no estrujando.
• Desenredo mi pelo en el baño cuando acondiciono y hago 4 trenzas para evitar que se enreden cuando vaya a peinar
• Si hay mucha humedad utilizo el difusor para secar la mayor parte de mi pelo y evitar salir con el mojado y se ponga puff.
•  Desenredo con los dedos no utilizo cepillo.
• Peino estando mojado o húmedo. Jamas seco
• Aplico el producto poco a poco. No te llenes la mano. Es mejor ir poco a poco aplicando donde necesites que tener un embarre en el pelo.
• Lávate el pelo o trata de que lo ultimo que le caiga sea agua fría, esto sella la cutícula

Mi Pre- Poo Pre Universitaro

Como saben mañana comienzo la Uni(19). Llevaba par de semanas sin darme mi tratamiento. Y hoy aproveche. Ayer puse mi casa patas arriba y hoy tuve el break de estar casi 4 horas dándole amor al Massi (como le dice mi esposo, Massi-masivo).

• Primero mezcle miel con aceite mi aceite de Proclaim y aceite de Castor negro. Esta mezcla le herví en baño de María para que la miel se soltara un poco y fuera mas fácil su aplicación. 
• Dividí el pelo en secciones (4) y aplique. Como la botella tiene un pistilito ps lo metía entre los mechones y masajeaba el cuero cabelludo, luego aplicaba en las puntas y procuraba que ese mechón estuviese repleto de la mezcla. 
• Me puse una bolsa plástica, un gorrito encima y luego de una hora lo lave con mi shampoo de Shea Moisture y acondicione con VO5 de coco.
• En un envase mezcle dos huevos con miel y aplique al cabello desenredado e hice trenzas. 
• Cuando lave mi pelo (con agua fría, la caliente cocinara el huevo en tu cabeza) primero moje el pelo con todo y trenzas y luego las saque una a una y las lave individual para desenredarlas. 
• Después de eso aplique mi mascarilla hidratante de Proclaim y la deje 15 mnts.
•  Enjuague y desenrede el pelo en el baño e hice 4 trenzas. 
• A cada sección le aplique el leave de Paul Mitchell The Contidioner y selle con aceite de castor. Aplique el mousse, curl control y curl definer de BT e hice scrunch y no lo he tocado. Cuando seque y me vaya a dormir, me pondré aceite en la manos (para evitar el frizz), hare la pina y me pondré mi gorrito para evitar el frizz. 

     Mañana cuando me levante humedezco un poco el pelo con agua en el baño o con mi atomizador, agito la cabeza y ya. Ya estoy peinada para la Universidad. Cuando llegue vuelvo a hacer una pina y al otro día humedezco y así estoy hasta que el cabello este sucio o pierda la forma. Recuerda que si lavas todos los días retiras los aceites naturales del pelo y eso hace que se reseque mas/

     Si vas a hacer un tratamiento de proteínas recuerda hacer uno hidratante luego ya que la proteína pone el pelo duro. Pero me encanto el resultado, sentía hasta menos pelo. Y quedo manejable. Este tratamiento lo hago una vez al mes, cuando siento el pelo débil.

Bueno así se fueron 4 hora de mi día jaja, mi esposo me decía :"Oh Dios te vas a bañar de nuevo" , y yo que no que era el pelo, que el baño era después jajaja. Tienen algunas fotitos de mi día. Muchas pensaran que es mucho tiempo, pero es lo mismo sentarte en un Beauty a esperar a que te laven el pelo, te den el tratamiento de aceite, te lo planchen. O que te hagan alisado. Todo es cuestión de tener paciencia. Yo decidí cuidar mi cuerpo y mi pelo. Y así este todo el día, después que sea para mi, es lo importante...

Asi quedo al otro dia, solo atomice con agua y leave in.

Beautiful Textures Curl Definer Mousse

Como saben, utilizo los productos Beautiful Textures para peinarme (la cremita y el gel). Me encanta como dejan el pelo. Este mousse es nuevo en la linea (tan nuevo que ni en la pagina de ellos lo encontré), así que decidí usarlo.

 El envase dice que da una humectación intensa, es para todo tipo de textura (curly, wavy, kinky-coily, frizzy). Define suavemente los rizos, restaura el brillo y cuerpo, mejora el manejo sin dar peso en el cabello. Según leí en las instrucciones trabaja muy bien con los roller sets, twist, bantu knots y ese tipo de peinado. También es bueno para los wash and go en el cabello algo mas corto.
Entre sus ingredientes se encuentra aloe vera, aceite de coco, aceite de oliva, soya, aceite de argan, shea butter, mango butter, agua, vitamina e, extracto de ginseng entre otros. Su consistencia es aguada en el envase, pero tan pronto sale, es como una espuma (no como los mousse normales, que es una espuma espesa), como la que hace el detergente de fregar (algo así). No se siente pegajoso y tiene un buen olor. El único problema que tiene, es que el envase donde viene puede abrirse dándole vuelta a al dispensador, lo que puede provocar perdidas si no te das cuentas (como me paso a mi pero no fue mucho).

Llevo como 3 semanas usándolo y me gusta. Ayuda a definir mis rizos, no los pone pesados ni duros ni nada de eso. Al su primer ingrediente ser agua es perfecto para mi pelo ya que lo absorbe y puedo reactivar su efecto al humedecerlo un poco. Lo he usado con el gel de Proclaim, con la crema y el gel de Beautiful Textures; para hacerme los twist, bantu knots y mis wash and go. Es un producto que volvería a comprar, no tanto por como deja mi pelo, si no también por sus ingredientes. No contiene alcohol, ni siliconas, ni sulfatos y es perfecto para mi rutina. Creo que lo único que me queda por probar de esa linea y que realmente me interesa son el leave in y el butter. Tengo una listita larga, así que creo que tendré que ahorrar mucho jaja.
Las fotos son de las ocasiones en que lo he utilizado, mezclado con diferentes productos.

Bantu knot

Proclaim gel

Si, mis pestañas están verdes. BT products

Souffle de Shea Moisture

Falta de Proteinas y Sobre-Hidratacion en el Cabello

Nuestro cabello necesita tener un balance entre proteínas e hidratación. Si le faltan proteínas, el cabello tiene tendencia a caerse, romperse,pierde la forma; pero si tienes demás tendrás un pelo duro, reseco, tieso. Si le falta hidratación tendrás un cabello lleno de frizz, puntas abiertas y estará reseco; pero si tienes sobre-hidratación tendrás un cabello flojo, fofo, fino, sin cuerpo/volumen, pegajoso, gomoso.

Nuestro cabello está compuesto principalmente de proteínas (es especial la queratina). Cuando tratamos el pelo, sea con calor/tintes/ manipulación/alisados, esta proteína va perdiendo su forma. Lo que hace que le pelo no tenga la "fuerza" que necesita. Esto hace que se caiga y se ponga quebradizo y débil. Si tienes el cabello poroso, fino, maltratado, tratado lo recomendable es que te des tratamientos de proteínas por lo menos 1 vez al mes. Tienes que tener cuidado, si te pasas puedes dejar el cabello duro/tieso. 

La hidratación es fundamental para tener un cabello saludable. Pero si te pasas puedes dejar el pelo sobre-hidratado. Esto es cuando te pasas con las mascarillas/tratamiento humectantes-hidratantes. La hebra absorbe tanta agua que se pone gomoso, soso, demasiado de suave (muy muy malo, un cabello demasiado de suave se vuelve quebradizo). Se supone que las mascarillas se den 1 vez a la semana, por el tiempo que diga el envase. Si tu cabello tiene este problema, deja de humectarlo para que la hebra suelta la saturación de agua que tiene y pueda respirar.

Por eso se debe de tener un balance. Si te das tratamientos semanales, date uno de proteínas al mes. Si ves que está muy duro, revisa los ingredientes de los productos que use, no vaya a ser que estés aplicando proteína sin saber.  Una manera de saber lo que a tu cabello le hace falta es tomando un mechón de pelo mojado y peinarlo. Si el cabello estira y vuelve a su forma original está sano. Si estira pero se rompe le falta proteína, y si estira demasiado, no vuelve a su forma original y se rompe le hace falta hidratación.

Los principales ingredientes para identificar si un producto tiene proteínas son los siguientes:

• Collagen 
• Glycine
• Proline
• Keratin
• Lysine
• Cysteine
• Silk
• Alanine
• Soy
• Glutamic Acid
• Aspartic Acid
• Rice
• Oat
• Wheat
• Arginine
• Leucine
• Methionine
• Milk 
• Amino acid
• Ceramides
• Productos que digan Hydrolyzed o proteína
• Productos que digan en su etiqueta reparadores

Así que como ya sabes cómo identificarlos, si no quieres usar proteínas evita estos productos. Y recuerda mantener un balance. En el próximo post hablare de productos para hidratar/humectar.

#retomissrizos- Actualizacion de par de cositas....

Se supone que el reto ya acabó, se mantendrán las condiciones todo el mes de agosto y en septiembre se comenzara otro (según dijo Caro, si mas no recuerdo). Yo no he hecho mucha dieta que digamos(o sea incluido verduras/ensaladas en la dieta), pero me he mantenido comiendo en poca cantidad, y no grasas. Me puse como reto tomarme 32oz de agua en cada workout que haga, en adicción a lo que tome durante el día. Cuando haga compra, pondré más verduras/vegetales en ella, y obvio frutas. Ahora comienzo la Uni (19) y creo que se me hará un poco difícil el desayunar bien(entro a las 7:30 am,a las 7am tengo que tener ya a los dos nenes ready para la escuela /terapias y obvio yo). Pero tratare de comer lo más saludable posible. Me siento más delgada, y de hecho mi cintura se ha afinado más, en adicción la cara se me ve diferente.  Obvio la barriga es lo último que se va ya que eso es mucho cardio, y si me afino de una cintura ps se va a ver un poco más prominente, pero se nota que tengo menos. Pienso trabajar brazos, ya que el FT25 me trabaja muy bien las piernas/barriga y pienso hacer también la parte Beta y luego comenzar ChaLean. Con el comienzo de clases, he empezado a caminar de la casa a la escuela por la mañana, al medio día, y por la tarde. No es tan lejos la escuela pero tampoco está en la esquina así que camino bastante entre ida y vuelta. Los squats están funcionando, ya que noto el área de las nalgas/muslos algo más "pegada" por así decirlo. Y he bajado talla tanto de busto como de camisa (brazos). Ya las camisas L me quedan bien. Me conformo con llegar a M. Y de pantalón no me preocupo, los sizes no son todos iguales y mientras un mahón size 11 de una marca me queda bien, un size 13 de otra ni me sube por los muslos.

En otro tema, lo que he hecho con mi cara ha funcionado. Me la exfoliaba todos los días, pero graxx a un consejo de Making Faces lo voy a hacer un día sí/día no. Eso lo hago por la noches, luego la secaba y me aplicaba con un algodón mi Jamaican Black Castor Oil en donde tengo más concentración de barritos y me lo masajeo en la cara. Al otro día lo retiro con un foam facial que tengo y me queda la cara limpia y sin grasa. Eso hasta ahora ha disminuido considerablemente los brotes y las manchas como que se han atenuado, se parece más a la cara que tenía con 20 que la que tenía hacen meses atrás.  La cara se siente y se ve menos grasa. La misma la controlo fuera de casa con el polvo de arroz y me va bastante bien. Me imagino que a no retocar con polvo a cada rato y a lavármela am/pm  los poros no se me tapan tanto y no tengo tanto brote (tengo normalmente en los cachetes, no se ve como el acné ese que es bien malo, pero si barritos grande/infectados o muchos pequeños y poros abiertos). Antes mi cara no era así, pienso que es algo hormonal, ya que tengo varios síntomas que me hacen pensar que tengo algo de las hormonas (en especial tiroides). También me salen el el pecho y noto el mismo cambio.  La Dra. me había enviado a checarlas pero como soy majadera y casi no tengo tiempo para esas cosas no he ido (por eso aguante el dolor del hígado 3 meses hasta que decidí ir.

En ambas estoy maquillada,la luz varia pero se aprecia la diferencia.

Comencé a usar un shampoo de Garnier que no contiene parabenos, siliconas y no recuerdo lo otro (pero si sulfatos :S). En una semana hago un review a ver cómo me va con el. Sigo usando mis aceites para masajear el pelo por la noche y hacer pre-poo y me va súper bien. También tengo el mousse de Beautiful Textures, del cual hare review pronto. En la lista están por probar (cuando el bolsillo me lo permita) el butter de Beautiful Textures, los productos Au Naturale y el tinte Brown Sugar  de Dark and Lovely, el acondicionador de Aussie y el shampoo de Shea Moisture de la etiqueta rosita(usaba etiqueta mostaza, pero después de 3 meses al fin se acabó).

En la página del Facebook posteo y doy share a muchas cositas que les pueden servir de ayuda. No soy una experta, pero me gusta leer y aprender y cuando veo algo importante lo comparto. O si esta en ingles lo traduzco como hice con lo del frizz/porosidad. Nos veremos en la próxima entrada, a ver de qué tema hablo)

FRIZZZZZZZ

     Hoy escribiré sobre algo que todos odiamos. El frizz, en condenado frizz. Lo que hace que tu cabello, sea rizo o lacio se vea rebelde, no sano, horrible (aceptemos que se ve horrible). Como no soy de estas de copy/paste, me di a la tarea de leer y leer sobre frizz/humedad/electricidad estática. Y como yo no vine a dar clases de química se los voy a explicar sencillo, cortito y lindo.

      El frizz es el encrespamiento/ esponjamiento del pelo causado por diversos factores como la humedad/electricidad estática o simplemente por causas naturales. EL cabello con frizz, es uno mayormente poroso (recuerda que el cabello poroso absorbe la humedad del ambiente para  balancear la falta de hidratación del cabello) así que si tu ambiente esta húmedo y tu pelo seco, este absorberá todo lo que pueda para "hidratarse”, esto hace que las cutícula se levante y se hinche, así que imagina todas y cada una de tus hebras hinchadas hasta mas no poder. Otra causa para el frizz es cuando tu cabello tiene demasiada electricidad estática (cuando frotas o friccionas dos o más objetos, las cargas eléctricas quedan distribuidas en dos bandos, el que gana electrones queda como negativo y los que pierden quedan positivos. Si peinas tu cabello, este quedara con un tipo de carga, sea cual sea hará que ocurra la siguiente reacción: cada hebra de tu cabello repelerá a la otra, ya que cargas iguales se rechazan y se verá/sentirás que tienes más del doble del cabello normal).  Esto empeora si hay poca humedad (para variar, si es mucha es malo y si es poca también :/) ya que el pelo si es poroso y está seco y no tiene de donde absorber, se resecara mas y cualquier contacto con él lo hará esponjarse).

      Yo sé, no me quedo científica la respuesta, pero fue lo más sencillo  que pude escribir sin hacer copy/paste. Ahora, esto también puede pasar de forma natural. Si a tu cabello le falta hidratación,  le faltan ácidos grasos esenciales (ácidos linóleos y Omega 3, Omega 6), proteína, sufrirás de frizz.

Como evitar el frizz

• HIDRATA TU CABELLO. No me cansaré de decirlo, el pelo necesita hidratación. Date una mascarilla semanal, un tratamiento de proteínas al mes si te hace falta, come bien, toma agua. De vez en cuando atomiza tu pelo con agua y leave in, sella la humedad en la hebra, usa productos sin alcohol, siliconas. El aceite de macadamia es muy bueno para luchar con el frizz

• Usa una toalla de microfibra o algodón. Las telas de las toallas normales maltratan la cutícula del cabello y si encima te secas como si estuviera secando al perro, lo maltratas. Para secar el cabello debes de apretar con una toalla o camisa de algodón/ microfibra para que el agua sea absorbida, pero sin maltratar/hacer fricción. Yo uso una que parece un turbante y es buena. Hacen par de días use una toalla normal y note la diferencia, el pelo se me seco más rápido y se sentía raro. Con la toalla que tengo el pelo se mantiene húmedo y no se pone tan puff.

• No laves el pelo todos los días, los shampoos normales tienen sulfatos. Los sulfatos arrastran el aceite natural del cabello. Si lo haces todos los días, obviamente dejaras tu cabello reseco. Hazte cowash o usa shampoos sin sulfatos/naturales. Y si como sea quieres usar shampoos normales ps hidrátalo bien.

• Usa productos anti frizz/anti humedad si hace demasiada humedad en el ambiente e hidrata/humecta y sella si hace poca.

• Lava tu pelo con agua fría. Esto sella la cutícula y en adición el agua caliente reseca más el pelo.

• No uses productos con alcohol, el mismo reseca el pelo.

• Corta el pelo con frecuencia, las horquetillas empeoran el problema.

• Evita el uso de cepillos, péinate con los dedos o usa un cepillo con dientes anchos.

• Péinate con el pelo humedo, el pelo seco genera la electricidad estatica.

• Evita darle calor a tu pelo, sabes que el blower/plancha semanal te daña la cutícula. Y ya ves que muchos problemas da una cutícula dañada.....

     Estos consejos los doy porque es lo que estoy haciendo. No me pregunten sobre cabello lacio, no sé si funciona igual. La última vez que lo use lacio(2011_ y me duro 2 horas. No soporto el pelo lacio suelto. Espero que mis consejos la ayuden a mejorar su relación con su cabello, o por lo menos lo comprendan y entiendan mejor. Yo comencé así, aprendiendo que era cada cosa, que lo causaba y eliminando hasta que logre tener mi pelo como quería. Ahora mi gran pelea es la definición luego del wash and go. Odio como se ve mi pelo recién peinado, pero el pelo del 2do día, o luego de hacerme un moño/soltarlo y atomizarlo con agua se ve wow. Seguimos en la lucha jaja

La Porosidad y Nuestro Cabello

Esto es un tema muy poco conocido, ya yo lo había estudiado hacen meses atrás pero no me motive a escribir algo hasta ahora que abrí la página del Facebook. Es un tema muy interesante y tal vez la salvación de aquellas que no encuentran qué hacer con su pelo. El tema lo traduje a mi manera del site NaturallyCurly.com, espero les sirva de ayuda.

POROSIDAD

     Es la capacidad del cabello para retener y absorber la humedad. Se determina según el tipo de cutícula que tengas (la misma es la que determina que tan fácil entran y salen la humedad/hidratación y aceites del cabello). Se puede dictar por la genética o por factores externos y el conocer qué tipo de porosidad tenemos nos ayuda a saber que productos debemos y tratamientos debemos y usar, y obviamente como debemos cuidar del mismo.

DETERMINAR LA POROSIDAD

Existen 2 maneras de determinar la porosidad de tu cabello

• Prueba del agua
• toma unas cuantas hebras de tu cabello limpio y ponlo en un vaso con agua durante 2-4 minutos. Si se hunde rápido tienes alta porosidad, si flota tienes baja y si se tarda pero al fin y al cabo se hunde es media.
• Tocando
•  Toma un mechón de tu pelo y pasa tus dedos de abajo hacia arriba. Si sientes nuditos/bultos tu porosidad es alta, si no sientes nada es baja.

TIPOS DE POROSIDAD

 Existen tres tipos de porosidad

• Baja 
• El cabello con baja porosidad es considerado sano y refleja brillo. En este cabello la cutícula está unida lo que hace difícil la absorción de productos. O sea, no deja que la hidratación salga, pero tampoco hace muy fácil el que entre.
• Tiende a acumular proteínas, así que no es recomendable que hagas tratamientos que contengan la misma (cholesterol, mayonesa, huevo). Lo hará ponerse duro y rígido.
• Se recomiendan tratamientos con calor (el calor hace que la cutícula abra, dejando así entrar las propiedades del producto que utilices)
• Se recomiendo usar cremas hidratantes con emolientes (mantecas, ceras ya que retienen/mantienen la humedad) como la manteca de carite, aceite de jojoba, aceite de coco y productos humectantes que mantengan la hidratación en el cabello.
• Para peinar puedes utilizar productos con base liquida como los milks/leave in
• O sea, utiliza productos a base de Sheabutter, Jojoba Oil, Coconut Oil, que digan milks, hidratación y todo eso. Nada de geles, serums, o tratamientos de proteínas ni productos pesados. Hay chicas que se peinan con acondicionador.

•  Media
• Requiere menos mantenimieto. La cutícula está en un punto medio, lo que hace que la humedad entre y salga en lo necesario. Es un cabello que tienen a mantener los estilos y a absorber/aceptar mejor los procesos químicos como los tintes. Si se sobre-procesa su porosidad aumenta.
• Usar tratamientos profundos ocasionales con proteínas.

•  Alta
• Absorbe la humedad del ambiente, lo que causa frizz.
• Puede ser resultado del sobre procesamiento del cabello, o debido a daño ambiental.
• Tiene "vacíos" en la cutícula lo que hace que el exceso de humedad sea grande, promoviendo el frizz y enredos en climas húmedos.
• Usar anti-humectantes (geles, productos anti frizz, serums, aceites) en climas altos y húmedos. Esto sellara la cutícula y evitara que absorba la humedad del ambiente.
• Al ser muy poroso, pierde rápidamente la humedad, lo que es importante usar leave-in, cremas hidratantes y selladores. El uso de estos productos ayudara al cabello a retener la humedad. Recuerda, que luego de lavar aplicas tu leave in o crema y sellas con aceite, para esto mismo. Retienes la humedad y evitar que el frizz se apodere de ti.
• También puedes usar mantecas para peinar y llenar el vacío de la cutícula y proteger el cabello (manteca de coco, de carite, de mango, son buenas para peinar)
• Los tratamientos de proteínas ayudan a sellar los vacíos.

 Recuerda:

• Nunca recargar el cabello con producto. Pon de poco en poco hasta lo necesario, no necesitas media libra de gel o medio pote de crema para peinar. 
• Date tratamientos cuando necesites, tu pelo te lo agradecerá. 

La próxima entrada hablara más sobre la porosidad.

Factores Externos que Afectan la Porosidad

Ambiente

• Exposición a rayos UV por periodos prolongados
• cubre el cabello cuando te expongas mucho al sol, usa una pamela o un pano en la playa
• usa proteccion solar en el mismo. Yo mezclo el que uso con agua y lo aplico en un atomizador con acondicionador cuando voy a la playa.

Procesos químico

•  Permanentes, alisados, tintes
•  Estos procesos requieren que la cutícula abra para poder depositar una solución alcalina. Esto permite al químico entrar en el interior del cabello para realizar cambios permanentes en el mismo.
• Todo esto puede afectar permanentemente la cutícula.

Calor

• blower, plancha, tenazas
• Todo lo que tenga que ver con calor causa daño irreparable en la cutícula ya que hace que el cabello tenga ruptura de adentro hacia afuera.

Daño mecánico

• Peinar, uso continuo de gorros/bandas/monos/sombreros
• la fricción puede causar daño en la cutícula
• se recomienda peinar el pelo mojado y acondicionado con un peine de dientes anchos.

Shampoos con sulfatos

• Los sulfatos como SLE, SLES, ALS, ALES disuelven la capa lípida de la membrana celular (capa que mantiene la cutícula adherida al cabello) creando un daño y aumentando la porosidad del mismo. 
• Al disolverse esta capa el cabello se vuelve hidrófilo y susceptible al frizz y enredos.

Qué hacer con el cabello con problemas de porosidad?

• Utiliza los productos adecuados.
• Evita los sulfatos/jabones en el cabello.
• Evita el uso del calor y el abuso de procesos químicos.
• Protege del sol y medio ambiente.
• Recorta regularmente.
• Péinate con un cepillo de diente anchos, mojado y acondicionado.

Aplicar Productos a Cabello con Baja Porosidad

Algunos tips para tratar con el cabello con baja porosidad.

• Aplicar los productos en cabello húmedo. Si esta mojado, recién salido del baño, este tendrá mucho líquido retenido, lo que hace imposible que absorba el producto que uses.

• Luego de aplicar para un cepillo de desenredar (dientes anchos) para distribuir mejor el producto en todo el cabello.

• Elimina/exprime el exceso. Si tu pelo quedo con espuma o bolitas blancas de producto, con tus dedos tomas secciones y pásalos para quitar el exceso.

• Usa productos alcalinos para que la cutícula se levante naturalmente. Puedes lavarte el cabello con bicarbonato de soda, esto hará que la cutícula abra y podrá aplicar tus productos. Luego para sellar usa algún producto ácido como el gel de sábila.

• Si te vas a dar algún tratamiento hidratante, ponte un gorrito plástico y ponte debajo de un steamer o el calor de un blower. El calor abre la cutícula y dejara entrar el producto.

Si tienen alguna duda me dejan saber, con el amor del mundo les buscare productos según la porosidad. Yo soy chica de Sally y Walgreens ya que tengo chicos y no puedo gastar 20$ en 4oz de un producto, pero hay cosas buenas y baratas que funcionan bien.