Pixie Menstrual Cup

Como saben utilizo toallas menstruales de tela/reusables. Esta vez decidí darle una oportunidad a la copa menstrual.

Pixie Cup es una pequeña compañia familiar creada por Amber. Ofrecen dos tipos de copas menstruales. La "Luxe" es la versión para chicas con cervix baja y viene en tamaños Small  y Large. La versión "Original",  añade el tamaño Xlarge. Para escoger el tamaño, Amber nos recomienda lo siguiente:

*Small, si no has tenido hijos y eres menor de 30.

*Large para mayores de 30, que hayan tenido hijos (aunque sea cesárea) y/o flujo abundante.

*Si has utilizado tampones, guíate por el tamaño. Si usabas finos, Small. Grandes Large o Xlarge.

Las copas son BPA Free y están hechas de silicona grado médico. Pixie Cup nos ofrece el programa "Buy one Give one", en donde por cada copa menstrual comprada, donan una a mujeres en necesidad

Que es una copa menstrual?

Es un disposotivo hecho de silicona de grado médico (NO grado comestible como nlas copias baratas), que introduces dentro de tu cavidad vaginal para la recolección del flujo menstrual. 

Dependiendo tu flujo puedes tenerlas varias horas. A la hora de desechar su contenido, remueves la copa y vacias en el inodoro. Enjuagas con agua (siempre lleva una botellita contigo) o con los paños desechables que trae (también  se venden aparte). Y vuelve a introducir. Asegúrate de que haya abierto, así evitas pérdidas /mancharte.

Primera impresión

Esta copa vino dentro de una fundita plástica, con un mini manual instructivo, algunos paños desechables y un bolsito para guardar, dentro de su cajita. Se recomienda guardarlo en el bolsito se tema y no utilizar envases sellados.

Para el primer uso se recomienda un lavado inicial con jabón (de la marca de Pixie o uno que sea natural y compatible con la silicona? También tienes la opción de hervir agua y poner la copa en ella. NO hiervas la copa. Cuando enfríe, haz el doblez de tu preferencia e introduce en tu cavidad vaginal. Asegura que haya abierto de manera completa. Puede que te tome varios intentos en lo que le tomas el truco.

Mi primera menstruación con la copa fue increíble. Nada de dolores,olores o pérdidas. Me andaba durando de 4 a 6 dias (en parte gracias a un medicamento que me la tiene descontrolada) pero esa vez me duró solo 3. Vaciaba la copa cada 4 o 5 horas. Pude dormir con ella sin pérdida alguna. Una buena manera de irse a la segura durante los primeros intentos es utilizando protectores/liners de tela.

En mi 2do mes usandola, al igual que la primera vez, el flujo disminiyó y ya para el 3er era de bien poca cantidad. Estos dos meses he pasado mi menstruación sin dolores aka sin revolcarme en la cama los 2dos dias gracias al dolor e incomodidad. Al terminar el período, lava como al principio, seca y guarda en su fundita.

Para ser la primera vez que utilizo copa, no tengo quejas. Es fácil y cómodo. No tengo la urgencia de tener un baño cerca porque se que puedo estar horas con ella puesta sin pérdidas. Y el precio es accesible, $15.95 (a diferencia de otras opciones que llegan hasta 40$) y con un buen cuidado,dura años.

Consejos

*NO la uses para sangrado post parto.
* Practica varias veces hasta encontrar el dobles que te funcione.
*NO COMPRES TU COPA EN EBAY O WISH  O MARCA PIRATA. No sabes el manejo/materiales/tóxicos que usan en ella. Que sea silicona grado MEDICO y BPA FREE
*Carga siempre con una botellita de agua para limpiarla al vaciar.
*Ten en cuenta tu flujo. Si es abundante, cambia mas seguido.
*Si tienes pérdidas puede que la copa te quede pequeña o no haya abierto bien al introducirla.
*No pases mas de 12h con ella (según recomienda la página de Pixie Cup)
*Para dudas/preguntas sobre estas opciones (toallas de tela y copa), pasa por el grupo de facebook Mi Período Feliz

Kokoro Kairos Wild

Este fular me lo prestó una querida amiga para ayudarla en el proceso de doma (mientras mas usas un fular, mas suave y manejable se pone). Es un fular tejido tamaño 3 de la marca Kokoro, estilo Kairos.

Según la información de su página está hecho de 100% algodón Ecru orgánico, fue edición limitada en el 2015 para la tienda Wild Was Mama, en el diseño Kairos con tonalidad turquesa (aunque parece verde) y blanco. Según las tablas de la página, su peso (gramaje) es uno medio (NO LO PARECE) No pude encontrar el gramaje exacto.

Practicando el nudo corredizo, para dormirla es un éxito

Lo que usado en casa para dormir a Lyanna en un nudo corredizo (queda tipo hamaca). También he ido con el a buscar a mis chicos a la escuela, caminando y aunque dice ser gramaje medio no sentí calor, ni me sentí incomodo o sofocada(y ha hecho mucho calor estos dias). 

También he salido a hacer diligencias y ha sido una experiencia muy llevadera y cómoda. Normalmente en mis salidas utilizo una doble hamaca con acabado Shepherds ya que al ser de dos capas, siento el peso mejor distribuido/repartido y puedo estar horas caminando como si nada. 

He probado varias marcas y se nota la diferencia en cuanto a la calidad del material. Es tannn suave y tan cómodo. Una delicia.

Si te interesa saber mas de porteo te invito a visitar este blog Portealobien.com. Y te una te puedes unir a nuestra al grupo de apoyo Portealo Bien Puerto Rico (grupo en Facebook)

Doble hamaca, acabado "Shepherd"

Porteamos?

Ya mismo llegamos a los dos años. Tanto en edad como en porteo <3

Cuando me enteré de mi embarazo, decidí hacer de todo lo que no hice con mis otros dos chicos. No sé, sabía muy dentro mí, que este embarazo sería especial y lo fue.

Una semana de nacida vs 22 meses

 Jamás me había dado tanta mala barriga. Solo podía sobrevivir a fuerza de papas majadas y gatorade rojo (todo lo demás o no pasaba o no permanecía en mi sistema). Ya luego de los 5 meses sobrevivía a fuerza de mofongo relleno de pollo <3. Los dolores horribles en un costado, la ciática molestado, presión alta, contracciones tempranas, y la gran noticia. ERA NENA.

Celosa con mis hijos, decidí que ninguna doñita curiosa estaría sobeteando a mi bebé. Y en mi situación, que no guio y busco a mis hijos a la escuela a pie, un coche no era conveniente en caso de lluvia/autos en la acera/tapones/ etc. Cuando estuve embarazada de Yan, me habían mencionado las hamacas, pero no preste atención. Con Tito, llegue a tener una mochila no ergonómica (de esas de Infantino). No la usamos mucho. Leyendo y buscando, encontré en un clasificado de esos de maternidad una chica que las hacia y compré mi primera hamaca.

Con una semana de nacida

Tenía muchas cosas que mejorar, pero me resultó para lo que quería. Tuve a mi chica cerca en todo momento. Pude lactarla mientras caminaba o hacia cosas en la casa. Podía ir a la escuela con una sombrillita y no le daba el sol. Y lo más importante, nadie la tocaba. ¿Brotes de crecimiento?  Porteo. ¿Dientes? Porteo. ¿Purple Crying? Porteo. Bendito sea el porteo.

Ya luego de 5 meses, me estaba empezando a pesar la chica (la hamaca te deja el peso en un hombro, so era algo de esperarse. Lo que no esperaba era que mi chica fuera tan sabrosa y llena de rollitos). Me compré un mei tai (es un estilo de portabebés asiático, un panel con 4 tiras que amarras) Y la diferencia en la distribución del peso se dejó notar. Súper mega cómoda. Ahí estuvimos con el hasta los 10 u 11 meses. Lo usé casi a diario, varias veces al día. De frente y de espaldas. Para lavar y tender ropa, quehaceres del hogar, comer, tratar de dormirla, caminar hacia la escuela. En fin, para todo. Mejor portabebés que brazo pelado.

 

Ya casi al año decidí comprar mi primer fular. Un Pavo Purple Hearts tamaño 6 que anda dándole amor a otra familia ya. Luego tuve un Yaro Triskele, de "repreve" super fresquito y suave y ahora porteamos con un fular de Soul Slings en Maze Pop.

El porteo no solo me facilitó la lactancia y los quehaceres de la casa, si no que también me permitió ser madre de mis otros hijos. Pude atender las necesidades de los 3 sin ningún problema. Me ayudo a tenerla cerquita y disfrutarme este último momento. Y me dio amigas a distancia que adoro con todo mi corazón.

Doble Hamaca con un Pavo size 6

Para las dudas. No, el porteo ergonómico no deja a tu bebe "gambo" o espatarrado. No lo vas a malcriar (bebe pasa 9 meses dentro de ti, lo normal es que te necesite porque eres su fuente de alimento/calor/seguridad). Olvida lo que dice la gente y sigue tus instintos.

No, bebé no se atrasa en caminar por eso, ni se va a quedar monguito porque no está en el piso. El porteo funciona también como "tummy time". Bebé está a nivel de todo, ve lo que ves, escucha lo que escuchas. Tu movimiento, el mismo que sentía en el vientre, lo tranquiliza. Está absorbiendo toda esa información y cuando esté listo y seguro, lo hará. Mi hija comenzó a caminar a los 11 meses y medio. Cuando quiere caminar camina, cuando se cansa, porteo. No hay nada más <3

  

Si te llama la atención el porteo te invito a unirte al grupo Portealo Bien Puerto Rico, o a contactar a Becky, quien ofrecer servicios privados como asesora en porteo y te puede guiar correctamente en este camino <3

Dermatitis atópica, como ayudar a controlar brotes y a sanar la piel de manera natural

La DA me ha dejado muchas manchas en la piel y heridas que se tardan en cicatrizar (en parte, gracias a la prednisona que retrasa el proceso de cicatrización).

También son gracias a que la dermatitis causa picor. Me rasco, muy desesperadamente en búsqueda de alivio y termino arrancándome cantos de piel. Muchas veces más grandes de lo que deberían. O simplemente un día me levanto con una marca muy pequeña y boom se volvió un "bump" en la piel muy muy molestoso. Y el proceso de curarse es un dolor de cabeza. Pica, arde, supura. Tengo que tener mucho cuidado ya que las personas que padecemos dermatitis tenemos el riesgo de infecciones por "Staph" y eso sería complicar más la cosa (sobre todo teniendo él cuenta que tu sistema inmune anda en negativo gracias a la prednisona (si, la prednisona me deja la piel como si no hubiera tenido nada, pero sus efectos secundarios son muy muy fuertes/malos/peores que tener picor), so mucho más propensa).

Como NADA me estaba ayudando al proceso de cicatrización, decidí optar por remedios naturales. Aquí una lista de lo que estoy utilizando

*Cúrcuma

*Sábila congelada

*Hielo

*Infusión de caléndula con aceite de semilla de uva.

*Aceites esenciales. Uso unos "synergies" de Plant Therapy que contienen los siguientes

• Skin soother. Para la dermatitis y el brote que sale detrás de rodilla/ hombros es un éxito. Notas la diferencia al instante. Diluía en aceite de coco y me pasaba luego de la ducha.
•  Skin Restore (antes llamado Anti strech mark). Ayuda en la cicatrización y a aclarar.
•  Silky Soft (en reemplazo del Skin Soother que mi hija rompió, quería probar esta otra versión porque tienes aceites que quiero probar pero solos son caritos)

Los aceites esenciales los diluyo en aceites bases (NUNCA NUNCA apliques aceites esenciales sin diluir directamente en la piel). De los que he usado me gustan el de coco orgánico y sin refinar y aceite de semilla de uva. 

La cúrcuma lo uso en polvo y hago una pasta con aceite. Me la aplico, dejo un rato (con mucho cuidado porque mancha y no sale) y luego saco con agua. Me ha ayudado a calmar el picor, bajar la inflamación de los "bumps" y a cicatrizar.

La infusión de caléndula en aceite de semilla de uva me encanta. Me calma el picor e hidrata muy bien la piel. Es como usar un medicamento de esos "anti itch" sin tanto químico. También me ha ayudado a cicatrizar las heridas.

La Sábila y el hielo los utilizo para calmar el picor. El tener algo frio en el área lo disminuye considerablemente.

Otras de las cosas que me ha ayudado es evitar tomar Sol. El Sol hace que me dé más picor y sude. El sudor hace que me arda el cuerpo y me pique aún más (el sudor, al secarse nos deja la "sal". Esta nos deshidrata la piel y ahí es donde viene el picor". Trato de mantenerme cerca de abanicos o lugares frescos, de hidratarme y humectar mi piel con cremas caseras, no consumiendo productos que sé que me hacen daño/aumentan el picor (maíz, tomate, colorantes artificiales, comida de pote o bolsa, preservativos, dulces).

Luego en otra entrada les especifico el beneficio de cada cosa que hago, para no hacer la publicación muy larga <3.