domingo, 25 de junio de 2017

Dermatitis Atópica y mi vida con ella


Si me conoces, sabes que llevo sufriendo dermatitis atópica desde que tenía 15 años. Ahora a mis 30 sigo sufriendo con ella ya que luego de mi último embarazo todo se me fue de las manos.


¿Que es dermatitis atópica?


Es una enfermedad crónica que afecta la piel. Se da tanto en bebés, como en adultos y se caracteriza por picazón, piel seca, descamada, irritada y erupciones detrás de las rodillas, área interior del codo, manos y pies.  La piel afectada se siente muy áspera/dura, tiene costras y puede expedir un líquido claro. Lamentablemente no tiene cura ni se saben las razones por las cuales da. Solo se pueden reconocer los "triggers” para evitarlos y mantenerla bajo control. 


¿Como es mi vida con la dermatitis atópica?


Un infierno. Cuando me comenzó, sentía mucha picazón en las piernas. Luego de un viaje a Disney que hice en la escuela, comencé a notar mis piernas raras. Me picaban a horrores, se me llegaron a poner blancas cuando me rascaba de lo resecas que estaban. Se puso tan grave que el simple hecho de bañarme hacía que saliera llorando. Me ardía y me picaba mucho más luego del baño. Me rascaba dormida sin darme cuenta, me llevaba los cantos de piel sin querer. Si, mis piernas eran un desastre.  No me atrevía a usar trajes o faldas. Nada corto. Fue una adolescencia bastante difícil.

Mami me llevo al pediatra y me hicieron una prueba de inmunoglobulina E. De ahí me refirieron a un dermatólogo que tras cobrarle 50$ a mami le dijo que con la adolescencia se iba y que usara Cetaphil en crema y jabón. ¿El chiste?  yo tenía 15, no sé de que adolescencia hablaba. Tampoco nos informó u orientó en cuanto a la enfermedad.

De ahí me refirieron a una alergista porque no me hacía nada lo recomendado por el dermatólogo (como si un jabón y una crema fueran a hacer maravillas). Allí descubrí que soy alérgica al maíz, tomate, productos procesados, colorante, etc.  Mi dermatitis empeoraba con mi asma. Así que manteníamos mis alergias a raya. Nada que guardara polvo (alfombras, peluches), baños con agua fría porque la caliente reseca. Secar con tocaditas para no lastimar. Baños con avena coloidal para aliviar el picor.

Tuve mi dermatitis controlada hasta hace poco. Después que di a luz a Lyanna, mi cuerpo no fue igual. Mi dermatitis empeoro al grado que sangraba. MI piel estaba tan reseca que el área detrás de las rodillas y la parte interior de los brazos estaban con placas de piel seca. Cada vez que caminaba o estiraba los brazos se me abrían pliegues y sangraba. La piel de mi cuello tenía aspecto de quemada y ni siquiera podía moverlo sin que me doliera. Cuando me duchaba, era lo más rápido posible y salía llorando y brincando del ardor/dolor. Estuve meses usando pijama largo para la casa, a todas horas. No soportaba el aire en mi piel, ni el contacto con otras cosas. Me envolvía en una sábana y me tiraba en el sofá a llorar. La dermatitis no solo estaba afectando mi vida, si no también mi familia.

Había estado usando remedios naturales que me habían ayudado mucho. Pero como ya les mencioné, mi cuerpo, luego del embarazo comenzó a cambiar. Ya estaba en un momento en que necesitaba ayuda (llevaba meses dándole largas al asunto). Finalmente, mi suegra me llevo al dermatólogo (porque si es por mí, no voy) y me dio un tratamiento de un mes con prednisonas y una crema.

Aunque la prednisona me ayudó mucho, sus efectos secundarios me tienen con miedo. Tengo la piel tan fina, que no hace más que rozar con algo que ya tengo un canto en carne viva. Puede causar necrosis en la cadera (como dato curioso mi suegra, que padece de lupus y uso prednisona mucho tiempo, tiene una cadera de reemplazo y necrosis en los huesos). Ahora mismo al terminar el tratamiento mi piel está volviendo a como estaba, pero no tan grave. Es algo que no se va, así que solo me queda controlar los brotes. Luego les escribiré una entrada de como sobrellevo los brotes en este calor tan bueno que tenemos (si, el calor empeora)

Aquí les dejo unos links que hablan del tema





miércoles, 21 de junio de 2017

Soul Slings Anchor Ring Sling

Hola!
Nubs y detalles propio de la composición (lino)


En esta entrada hablaré sobre mi experiencia con la hamaca de lino de Soul Slings.

Esta hamaca ha sido añadida entre sus últimas colecciones. Como ya mencioné es de lino, de una sola capa. Su color es azul claro, tipo "denim". Al ser de una sola capa el color se aprecia en una sola parte. También cuenta con nubs propio del material.
Azul en una cara, color contrario no tiene color


Mide unas 28 pulgadas de ancho y 83 de largo (para referencia mido 5'1)  y esta hecha completamente de lino, en su página nos dice que son perfectas para el clima cálido y húmedo ya que aparta la húmedad de bebé (traduccion literal jaja). Su página recomienda un lavado y planchado al vapor antes de su primer uso (como todo portabebé. Siempre lave cualquier cosa que tenga contacto con su bebé. Siga siempre las instrucciones)

Es lo suficientemente larga para usarla con bebé en la espalda, pero necesito mas práctica. Para bebes mas grandes, la asesora (Becky)  me recomendó la hamaca de lino de doble capa ya que ofrecen más soporte. Pero si estás embarazada o tu bebé es petite, esta hamaca es perfecta. Yo comencé a usar hamaca a los 4 días de nacida. Y me salvó la vida en crisis de crecimiento/ dentición/ fiebres, me facilitó la lactancia y el atender a mis chicos/esposo/casa.

Mi experiencia

Tipo de plegado
La AMAMOS. La usamos para caminar al supermercado y para ayudarme en la rutina de dormir . La encuentro SUPER fresca para haber caminado bajo el sol, con las manos llenas de fundas con compra jaja. Me encanta el tipo de plegado (las hamacas pueden venir con diferentes plegados) y como queda al hombro (se ve linda <3) . En lo personal lo encuentro muy cómodo. 

Con la hamaca que tenía, sentía una presión en el hombro al ratito de usarla. Se me dificultaba el pase de la tela por las anillas y era calurosa (aquí la gran diferencia e importancia de saber como comprar la hamaca. No todas las que las hacen , las hacen bien) . Deje de usarla a los 5 meses de la chica. Con esta pude aguantar muchoo mas tiempo y cuando sentí el peso fue bastante llevadero. MUCHO mejor que llevarla a brazo pelao y en definitiva mucho mas fresca. 

Para dormir, simplemente me la pongo y le canto a la chica/camino por la casa. Si anda muy cansada cae a los 5mnts. Si no, me da algo de guerra pero termina durmiento. Si tengo suerte sale gritando TITO (así dice cuando quiere fular/hamaca/ser porteada) Sentirla así de cerquita ahora que hemos terminado la lactancia es algo especial <3.





Ahora que la chica esta grande con el sube/baja la encuentro muy útil y conveniente. Y lo mejor del caso es que cabe en todos lados bien dobladita. Tenerla en el auto para casos de emergencia no tiene precio.




Si te interesa el tema de porteo te recomiendo el grupo de apoyo Portealo Bien Puerto Rico. O si deseas una consulta personalizada a la asesora, Becky

Para esta hamaca puedes visitar el siguiente link https://soulslings.com/puerto/shop/ring-sling/single-layer.html?soul_fabric=13

Si tu bebé es grandesito/pesadito una de doble capa te da mas soporte
https://soulslings.com/puerto/shop/ring-sling/double-layer.html?soul_fabric=13



Si decides hacer tu hamaca/comprala local te dejo este link. Te menciona las cosa a tener en cuenta y son muuyy importantes(como por ejemplo la anilla NO debe ser soldada ni galvanizada. https://portealobien.com/2015/11/20/guia-para-comprar-una-hamaca/

Te dejo también de bono este vídeo de la asesora usando la hamaca. Pies siempre van por fuera <3,. aunque bebé sea recién nacido.https://www.youtube.com/watch?v=8v7jWgoMfSM


Nota. La hamaca es una viajera. O sea me fue enviada para reseña. No es mia y será pasa a otra persona para su opinión. Ni Soul ni Portealo Bien Puerto Rico me pagan por esta reseña. Todo lo escrito es mi opinión, basada en mi experiencia usándola.

martes, 20 de junio de 2017

Limpieza de toallas menstruales

Hay varias maneras de lavar tus pads/toallas reusables. Aquí les menciono como lo hago. Para más información pueden ir al grupo de Mi Periodo Feliz

Siempre que recibo flufly mail lo lavo con detergente y las seco al sol. Ya cuando estoy en mi período es más profunda la limpieza.

1. Me quito la toalla y la enjuago con agua fría (TIENE QUE SER CON AGUA FRIA, SI USAS AGUA CALIENTE VAS A PEGAR MAS LA MANCHA). Lo hago en el lavamanos, la doblo en 3 y con el puño hago presión debajo del chorro de agua hasta que salga el agua limpia, sin sangre.

2. Si tiene manchas utilizo un "Stain remover". Mommy brain al fin, no tenía nada la primera vez. Así las saqué con jugo de limón (si, funcionó). Ya he probado Ecover Stain Remover, Buncha Farmers y Nellie's All Natural WowStick Stain Remover. Todos me han sacado las manchas. Nellie's tiene glicerina así que tienes que enjuagar muy bien la toalla. 
Pasas el saca manchas en la toalla y frotas la mancha (no estrujes la toalla, la puedes arruinar). Lo dejo un ratito doblada (un ratito de 1 hora si es que la chica me da break) 

3. Enjuago con agua fría. Las lavo a mano con jabón si ando corta de toallas y las pongo a secar. Me aseguro de sacar todo el jabón de la toalla y tiendo al sol o en ganchitos arriba, frente al abanico. Si tu stash es grande, puedes simplemente sacar la mancha, poner a secar y lavarlas con jabón al final de tu ciclo.

4. Cuando termina mi ciclo, las lavo todas juntas y pongo a secar al sol

Notas importantes


1. No uses detergente con suavizadores (te pueden tapar la toalla y no ser absorbente)
2.No uses clorox pueden decolorar la tela.
3.Usa la cantidad correcta de detergente (si usas Charlies Soap por ejemplo)
4. Si secas en la secadora, que sea bajo tu propia responsabilidad y en low heat, puedes quemar los snaps.
5. Si tu toalla solo tiene 1 snap y lo encuentras cortos, venden extensores de snap (como estos)


Soul Slings Goldfinch

Que es Soul Slings? 



Es una compañia familiar de Bangalore, India que produce portabebés a precios accesibles, de muy buena calidad y hermosos. Desde hamacas, hasta mocasines Soul tiene una amplia variedad de portabebés  y accesorios para cada etapa de desarrollo de bebé.

De ellos he probado mochila de lino, onbuhimo, soft souls (mocacines), "tote bag" de lino, hamaca de lino, fular tejido de algodón, y este fular de lino. No tengo quejas de la compañía en cuanto precios/calidad. Me encanta su grupo Soul Family y Soul Family USA. Tener a los creadores comentando y siento tan friendly da mucho que decir 




Me tocó probar este fular en tamaño 6 (y una hamaca, luego reseña). Esta nueva colección de fulares es de lino, muy frescos para nuestro clima y con unos colores hermosos. 


Mis impresiones

El fular contiene muchos nubs, cosa normal en el tipo de material. Es de una sola capa. Tienes un hermoso dorado en la cara princpial del fular y en el "wrong side" solo blanco. Es fino al tacto, no es áspero, lo encuentro bastante suave. Luego de una lavada y planchado al vapor,  se siente relativamente suave/ no necesita mucha doma.


Nubs en la cara contraria 
Nubs
Doble hamaca con acabado Saltwater
Comparado con mi fular Soul Maze, que es de algodón, lo encuentro super liviano y fresco para nuestro clima. Lo utilicé mientras caminaba por el sol candente del medio día (salí con mi madre e hijos a hacer una diligencias, a pie...) y no sentimos calor ni nos sentimos incómodas. No se siente igual a un fular de algodón y se me dificultó un poco el proceso de tensar mientras amarraba, pero ya le ando cogiendo el truco.

Encuentro que para un toddler/bebé pesado los nudos de dos capas son la mejor opción ya que sentí que me hacia falta mejor soporte. Me gustaria que sacaran una versión de doble capa y probarlo en un tamaño 4.

Si estás buscando un fular fresquito para tu bebé, esta opción es muy buena. Si ya tu bebé está como mi chica, opta por un tamaño base/grande para que puedas hacer nudos de dos capas y ofrecer más soporte.


Si deseas mas información sobre porteo, puedes visitar

Portealobien.com 

Si deseas comprar con esta compañía, te dejo el link

Soulslings.com





Nota. El fular es uno viajero. O sea me fue enviado para reseña. No es mio y será pasa a otra persona para su opinión. Ni Soul ni Portealo Bien Puerto Rico me pagan por esta reseña. Todo lo escrito es mi opinión, basada en mi experiencia usándolo.